哈尔滨中山哮喘病医院

预防运动性哮喘的主要措施有哪些 健康热线:0451-55693322
您当前的位置:主页 > 哮喘 > 变异性哮喘 > 预防运动性哮喘的主要措施有哪些
健康热线:0451-55693322点击咨询

预防运动性哮喘的主要措施有哪些

文章来源: 哈尔滨中山哮喘病医院  发布时间:2015-09-18
  运动性哮喘可发生于任何年龄,成年人及儿童的患病率大致相等,男性多于女性。有严重哮喘的病人,在剧烈运动后易出现较为严重的喘息。某些儿童或青少年,运动可能是引发哮喘的唯一因素,导致患者不敢运动,如何预防运动性哮喘,让运动不再是哮喘患者的渴望呢?下面我们看看哈尔滨中山哮喘病医院的医生是怎样说的。
  
  1、运动性哮喘发作时,应立即停止运动,并吸入β2受体激动剂。
  
  2、不要做剧烈运动,运动要适量。
  
  3、不要吃鱼、虾等海鲜。
  
  4、不要吃凉的东西包括饮料及甜、辣、咸等刺激性食物。
  
  5、通常于运动前开始吸入短效β2受体激动剂,可有效预防。
  
  6、运动前建议做热身运动。 7、经常做深呼吸,特别要注意吸气时要慢,然后停一停,再呼气,用于锻炼肺以及气管的功能。
  
  哈尔滨中山哮喘病医院医生指出:目前认为,运动性哮喘主要与运动的种类、条件、剧烈程度及运动持续的时间有关。剧烈运动则较易引发,如:户外跑步、登山、从事球类运动及舞蹈等易诱发运动性哮喘,而游泳、举重、划船等运动则较少引起,轻微运动如散步、打太极拳也较少引起。
  
  所以运动性哮喘患者不是不能运动,而是需坚持运动。适宜的运动方式有:步行、慢跑、游泳、骑自行车、健美体操等利用大肌群参加的有氧运动,每周3至5次,中等强度为宜,每次20至30分钟。
推荐阅读http://www.02lx.com/xc/byxxc/

TAG:...
更多

温馨提示

网络预约可享受优先就诊和绿色通道服务;网络挂号无任何附加费用,所填写一切资料严格保密。门诊时间:08:00-20:00(节假日不休)医院地址:北京市朝阳区劲松中街405号(劲松电影院南30米)

医生团队

康复案例

记者白倩采访我院 记者白倩采访我院

李女士今年刚刚29岁,但已经被支气管哮喘折磨十多年了,从一开始得病到现在,身体一直都难受,喉咙发痒,反复咳嗽,要是正好遇上...[详情]

医院位置